本文摘要：枸杞是一种药食两种的特色中药材，它可以必要食用，也可以泡水喝，对身体有多种益处。

枸杞是一种药食两种的特色中药材，它可以必要食用，也可以泡水喝，对身体有多种益处。但是凡事都有两面性，枸杞泡水喝也不值得注意，它泡水喝有诸多迷信，如果不留意就不会对身体产生一些有害。

接下来我会明确说道说道枸杞泡水喝的益处以及它的迷信，平时讨厌用枸杞泡水喝的朋友可以重点理解一下。一、枸杞泡水喝的益处1、枸杞子泡水有抗衰老的功效我们的枸杞子所含非常丰富的枸杞多糖、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化起到。枸杞子可对付自由基过氧化，减低自由基过氧化受损，从而有助减缓凋亡，缩短寿命。

2、枸杞子泡水有明目的功效枸杞子明目也是最家常的养生方子之一了。这是因为眼睛和肝肾是息息相关的，而枸杞子泡水有显著的养肝起到，所以可以化疗慢性眼病。3、枸杞子冷水水能强化人体的肝脏功能这点怎么解读呢?我们的枸杞子可以减少白细胞的数量，从而强化人体肝脏功能。

4、枸杞可以提升人体带内环境的能力我们有的人在陌生的环境中会有呼吸困难的反应。小编得出的建议就是来一杯枸杞子泡茶吧。它能强化肌体对外界的适应能力。

二、枸杞子泡水喝的迷信1、枸杞泡水虽好却呼吸困难用作所有人枸杞泡水喝虽然能起着补肾强身和明目等多种功效，但是它却并不合适所有人群，它有很强的燥效果，那些发烧感冒以及身体有炎症的人群，是不合适用枸杞泡水喝的，会让身体的呼吸困难症状减轻，有利于病情的完全恢复。2、枸杞泡水喝无法过量平时用枸杞泡水喝，要留意量的掌控，每天仅次于的食用量无法多达二十克，因为枸杞却是是一种中药材，有一定的药性，人们过量食用不会产生一些毒性，让人们经常出现眼睛发红以及眼睛发胀和视物不明等多种不当症状，对身体健康有利。

3、阴虚人群不应用枸杞泡水喝阴虚体质的人群是不合适用枸杞泡水喝的，因为枸杞味甘性温，阴虚人群用它泡水喝以后，不会经常出现多种上火症状，最少见的就是口舌生疮和咽喉肿痛。另外用枸杞子泡水调理身体是一个长年的过程中，短时间服用显然看到好的效果，必须长年坚决用枸杞子泡水喝，这样才能吸取充足的营养成分，起着强身健体的功效。

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